Cuida tu Fertilidad

Cada vez es m√°s frecuente que por trabajo, estudios o realizaci√≥n personal, las mujeres postergan la maternidad hasta despu√©s de los 35 a√Īos. Sin embargo, a esa edad, el √≠ndice de fertilidad declina naturalmente y lograr un embarazo puede llevar m√°s tiempo del esperado. 1,2

Los 35 a√Īos, pueden dejar de ser tu barrera.

Existen alternativas no solo para tratar la infertilidad, sino para preservar la Fertilidad.

La imposibilidad de concebir tras un a√Īo de relaciones sexuales no protegidas debe ser siempre motivo para iniciar el estudio de la pareja.

A nivel internacional, se estima que la prevalencia de la infertilidad alcanza entre un 10-15 % de las parejas. Un 40 a 45% de los casos aproximadamente la causa es femenina; un 35% a 40% causa masculina y, en un 20 a 30% de los casos, la causa es mixta, asociado a ambos miembros de la pareja. En Chile la infertilidad afecta al 10,4% de las mujeres en edad f√©rtil al a√Īo de matrimonio; y a los 8 a√Īos de matrimonio permanece inf√©rtil el 4% de las parejas. 3,4,5

La infertilidad es una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que afecta a una de cada seis parejas. La legislación chilena también la ha reconocido como tal, por lo que los afectados pueden acceder a una cobertura parcial de los exámenes de diagnóstico y los tratamientos para intentar tener un hijo, cuando se realizan tratamientos de baja complejidad.

Queremos generar conciencia acerca de la importancia de prevenir la infertilidad. Para ello, es fundamental conocer nuestra reserva ovárica, lo cual nos permite ser conscientes de las probabilidades que tenemos para ser madres ahora o en un futuro.

 

Otros factores que influyen en la Fertilidad

A pesar de que la infertilidad puede estar asociada a factores gen√©ticos, su ascenso se ve influido tambi√©n por factores como la alimentaci√≥n, el estr√©s, la contaminaci√≥n ambiental y sobre todo, por la edad. En general, la fertilidad comienza a disminuir entre los 26 a 34 a√Īos y cae m√°s r√°pidamente despu√©s de los 35 a√Īos, adem√°s de disminuir la¬†cantidad, tambi√©n la calidad¬†de los √≥vulos, por lo que a medida que cumplimos a√Īos, van aumentando las probabilidades de que el beb√© nazca con alteraciones cromos√≥micas. 2

Está demostrado que una mala alimentación puede ser causante de desajustes hormonales y problemas en la ovulación. Además, la mala alimentación y el sobrepeso en una estrecha relación con el sedentarismo, influyen negativamente en la salud reproductiva. 2

Por otro lado, existen otros hábitos nocivos que influyen negativamente en la Fertilidad: el tabaco o el alcohol, conllevan a una disminución en la calidad de los ovocitos, y aumentan las anomalías cromosómicas de los embriones. 2

En este aspecto, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable: intentar llevar una vida tranquila, alimentación sana y equilibrada, ejercicio físico y moderar el consumo de alcohol.

 

Edad, factor clave para la fertilidad

Err√≥neamente se cree que las mujeres son f√©rtiles hasta la¬†menopausia, pero la reserva ov√°rica de una mujer sana, como hab√≠amos visto antes, experimenta un descenso considerable a partir de los 35 a√Īos. A partir de esa edad el n√ļmero de √≥vulos empieza a descender r√°pidamente y aunque depende de cada caso, se calcula que a los 45 a√Īos nuestra reserva ov√°rica est√° pr√°cticamente agotada, cuando a√ļn pueden quedar unos a√Īos para la llegada de la menopausia. Por qu√©?. 2, 6

  • La mujer nace con un¬†n√ļmero determinado de √≥vulos¬†y van disminuyendo conforme pasan los a√Īos, y no puede incrementar su cantidad.¬† 2,6
  • La calidad de los ovocitos va disminuyendo con la edad. Un cambio importante en la calidad del √≥vulo es la frecuencia con la que se producen las anomal√≠as cromos√≥micas (demasiados o muy pocos cromosomas en el √≥vulo). Lo que est√° asociado a una mayor incidencia de S√≠ndrome de Down, as√≠ como, abortos espont√°neos. Esto ayuda a explicar la menor probabilidad de que se produzca un embarazo y la mayor probabilidad de sufrir un aborto espont√°neo en las mujeres mayores. 2, 6

Sin embargo, gracias a los avances de la Reproducci√≥n Asistida, las mujeres pueden preservar su fertilidad a trav√©s de la¬†vitrificaci√≥n de sus √≥vulos. Esta t√©cnica permite a las mujeres ser madres m√°s adelante. A diferencia de la congelaci√≥n convencional, la vitrificaci√≥n consiste en la congelaci√≥n ultrarr√°pida para mantener la calidad de los √≥vulos y que √©stos no se da√Īen.

 

¡Cada mes cuenta, y cada intento también!

Fuente:

  1. https://www.reproduccionasistida.org/afrontar-el-aborto-espontaneo-tras-una-fecundacion-in-vitro/
  2. ‚Äď Edad y Fertilidad, Guia para pacientes. American Society for Reproductive Medicine 2013. . ‚ÄúComit√© de Educaci√≥n del Paciente‚ÄĚ
  3. Gu√≠a para el Estudio y Tratamiento de la Infertilidad Programa Nacional Salud de la Mujer ‚Äď 2015. Subsecretar√≠a de Salud P√ļblica, Divisi√≥n Prevenci√≥n y Control de Enfermedades, Departamento de Ciclo Vital.
  4. World Health Organization: Report of the meeting on the prevention of infertility at the primary health care level. WHO, Geneva 1983, WHO/MCH/1984
  5. Te Velde ER, Eijkemans R, Habbema HDF. Variation in couple fecundity and time to pregnancy, an essential concept in human reproduction. Lancet 2000; 355:1928‚Äď9.
  6. De Bruijn, te Velde. In: Preservation of fertility. London, Taylor & Francis, 2004:3; Faddy MJ et al Hum Reprod 1992